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Asperges, brousse de brebis

 

  Voir la fiche ASPERGE     Voir toutes nos Recettes Asperges vertes, brousse de brebis et vinaigre aigre douce   Voici la recette qu’à réalisée le chef étoilé Sylvain JOFFRE, depuis son restaurant EN PLEINE NATURE, à Quint-Fonsegrives à quelques kilomètres de vos magasins ESSENTIEL, avec les premières asperges de saison !     Pour 4 personnes Ingrédients : • 12 belles asperges • 100g de brousse de brebis • 2 cuillères à soupe de miel • 1 jus de citron • 100g d’huile d’olives • sel • herbes, fleurs • 1 cuillère à café de harissa Préparation • Épluchez … Lire l’article

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Votre fidélité contribue à votre santé !

Collectez des points fidélité ESSENTIEL et utilisez-les pour l’ExtraJus !   Comment ça marche ? 10 points = 1 € de remise sur l’ExtraJus Vous avez la possibilité de cumuler vos points des mois de Juin Juillet et Août pour vous offrir l’Extrajus à un prix préférentiel en septembre !     Découvrir les conditions de notre programme Fidélité  

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Soupe fraises & betterave

 

  Voir la fiche FRAISE     Voir toutes nos Recettes   Soupe de fraises à la betterave et au vinaigre de vieux Banyuls   Voici le dessert gourmand et de saison réalisé par le chef étoilé Sylvain JOFFRE, depuis son restaurant EN PLEINE NATURE, à Quint-Fonsegrives à quelques kilomètres de vos magasins ESSENTIEL     Pour 4 personnes Ingrédients : • 200g de betteraves nouvelles • 325g de sucre • 500g de fraises • vinaigre de vieux banyuls Préparation • Éplucher et mettre à cuire les betteraves dans un sirop à 16° (500g d’eau avec 200g de sucre porté … Lire l’article

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Les nouveaux sacs de courses ESSENTIEL sont arrivés !

  Le nouveau sac de courses ESSENTIEL est : • 100% coton bio, • fabriqué en France, dans un petit village des Vosges. Il est pliable et lavable, … et idéal pour faire vos courses éco-locales !    

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Courgette

  Provenance : Saint Jory (Haute Garonne) Bénéfices du produit : Produit estival, la courgette est notre allié minceur car elle est très faiblement calorique. Par ailleurs, grâce à ses 95% d’eau, la courgette a un puissant pouvoir hydratant. Elle est également source de fibres, contribuant ainsi à notre bon fonctionnement intestinal. De plus, c’est une mine de minéraux et d’oligo-éléments. Saison : Mai, Juin, Juillet, Août, Septembre Les courgettes se marient particulièrement bien avec : Basilic, fromages, aubergine, ail, huiles (olive, noix), oignons, persil, thym, tomates Quelques idées de combinaisons : Courgettes + basilic + ail Courgettes + aubergine + ail … Lire l’article

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Moulin de Fabi

Flour – Aude – 90 kms de Toulouse   Au Moulin de Fabi, Fabienne Fontes cultive plus de 7000 oliviers issus de variétés différentes : lucques, olivière, picholine, bouteillan, verdale… ESSENTIEL a sélectionné pour vous ses olives et ses huiles vierge extra : Les olives de bouche “Lucques” sont ramassées à la main en Septembre avec des gants car elles sont fragiles et marquent rapidement. Les olives pour l’huile sont ramassées de mi-octobre à fin décembre quand elles sont bien mûres. Elles sont apportées au moulin dans des caisses ajourées pour éviter la fermentation. Elles sont pressées sur place dans … Lire l’article

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Les Fraises

Provenance : La fraise bio Mara des Bois est cultivée à la ferme du Matet, à Martres-Tolosane en Haute Garonne La Cléry vient du Lot et Garonne La Manille arrive du Tarn Bénéfices du produit : La fraise participe à l’équilibre minéral de votre corps en lui donnant des sources de magnésium, de fer et de calcium. La fraise vous offre alors l’énergie nécessaire et contribue au bien-être de votre santé en luttant contre les maladies cardio-vasculaires et en favorisant la fortification des os et des dents. De plus, la fraise est l’un des fruits apportant le plus de vitamines … Lire l’article

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Gaspacho d’asperges vertes

 

  Voir la fiche ASPERGE Voir toutes nos Recettes   Gaspacho d’asperges vertes, mousse citron, poisson au sel et bouquet d’herbes   Voici la recette de saison concoctée par le chef étoilé Sylvain JOFFRE, depuis son restaurant EN PLEINE NATURE, à Quint-Fonsegrives à quelques kilomètres de vos magasins ESSENTIEL     Pour 4 personnes Ingrédients : • 500g d’asperges (voire des queues d’asperges, recette idéale pour utiliser les chutes) • 2 œufs mollets • 200g de bouillon de légumes • 300g d’huile de pépins de raisins • un morceau de filet de 200g de poisson bleu (maquereau, liche, bonite) • … Lire l’article

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Les Asperges

Provenance : Les asperges vertes viennent de Pompignan dans le Tarn et Garonne Les asperges blanches viennent de Sainte Eulalie dans l’Aude Bénéfices du produit : L’asperge est aussi nommée « balai de l’intestin » car elle contient des fibres douces très efficaces pour stimuler et régulariser le transit intestinal, sans le précipiter. Elle est également très riche en vitamine B9, nécessaire à la multiplication des cellules et à leur renouvellement. Pour finir, l’asperge est le légume qui a la plus grande quantité et la meilleure qualité d’antioxydants parmi tous les légumes consommés. Les antioxydants servent à empêcher les cancers, … Lire l’article

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Oeuf Poché par S. Joffre

 

  Voir la fiche POIREAUX    Voir toutes nos Recettes   Oeuf de poule fermier poché, crème de poireau, pomme de terre fumée     Voici la recette qu’à réalisée le chef étoilé Sylvain JOFFRE, depuis son restaurant EN PLEINE NATURE, à Quint-Fonsegrives à quelques kilomètres de vos magasins ESSENTIEL : une idée originale d’entrée pour le repas de Pâques !    

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